informe ¿porque tenemos pesadillas?

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¿Por qué tenemos pesadillas?

Todos soñamos todas las noches bueno aun que algunas veces no recordamos lo que soñamos, algunos especialistas explican que los sueños y, por lo tanto las PESADILLAS  se producen durante la  frase REM. 

A lo largo de la noche, el sueño REM se va alternando con las distintas fases de sueño no REM  o de ondas lentas.

Tipos de sueños o pesadillas

uno de las pesadillas o sueños,

es el TERROR NOCTURNO: En este tipo de sueños quien tiene una pesadilla tiene un recuerdo detallado de lo que estaba soñando.

también los que padecen de estos sueños tienden a gritar y presentar grandes signos de agitación.

Las pesadillas también son mas frecuentes durante la infancia.

el 24% de los niños  entre 2 y 5 tiene una pesadilla al mes,

esta cifra aumenta hasta el 41% cuando se trata de niños de entre 6 y 10 años.

mientras que a partir de los 10 años, baja hasta  22%.

las causas de las pesadillas pueden ser provocadas por tomar antidepresivos, el consumo de alcohol, etc.

por otra parte algunas personas como psicólogos dicen que las pesadillas no son sueños.

por que para ellos los sueños son una especie de alucinación sana que sirve para analizar el cerebro,

basado en investigaciones pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo y de ese tercio el 20% soñando.

sin embargo hasta ahora no sabemos nada sobre los sueños,

la neuro ciencia a descubierto dos cosas sobre los sueños,sirben para organizar las memoria y a comulgar los recuerdos del día.

 tipos de sueños

sueños de conexión : En este tipo de sueño se nos muestran realidades de otras personas este tipo de sueños se producen por que tenemos vínculos íntimos esto sucede por que al estar conectado a esa persona se crea un canal subconsciente entre esa persona y tu.

Sueños premonitorios: este tipo de sueño nos rebela algún suceso o acontecimiento que pasara en el futuro como una advertencia o un aviso.

Sueños subconscientes directos: estos sueños son los mas comunes que podemos tener son aquellos que nos rebelan información  muy valiosa sobre uno mismo ya que preceden de nuestro interior de nuestro subconsciente también hay cosas en el subconsciente que ni  nosotros mismos sabemos que existen y esa es la via por la cual el subconsciente nos dice que demos interpretar los.